Dziś w Przystanku Alpaka odbyły się pierwsze zajęcia Yogi i Alpakami – Było świetnie, już się nie możemy doczekać kolejnej edycji! 🤩
Joga to ruchowa metoda relaksacyjna i odprężająca, pozytywnie wpływająca na ogólny rozwój ciała i umysłu, wzmacnia układ mięśniowy i kostny, kształtuję poprawną sylwetkę i świadomość własnego ciała. A to wszystko w wyjątkowej scenerii naszej zagrody, okraszonej śpiewem ptaków, szumek starych lip i jabłoni, ale przede wszystkich pośród przechadzających i się i słodko pomrukujących, uroczych alpak. Nie zabrakło czasu na poznanie Gucia, Chico, Szeryfa i Wicherka. Nakarmiliśmy i poprzytulaliśmy się do naszych wełnianych przyjaciół. Joga z Alpakami propaguje aktywność fizyczną w kontakcie z otaczającą nas naturą – mamy na celu osiągnięcie wyjątkowej harmonii między ciałem, umysłem i otaczającą nas przyrodą.
Prowadząca:
– Dominika Gryz – instruktorka yogi, tancerka i nauczycielka tańca współczesnego, aktorka Teatru Tańca. Z aktywnością fizyczną związana od zawsze, sama mówi o sobie: „Interesuje mnie świadoma praca z ciałem, bez bólu i uciążliwości. W mojej pracy wychodzę poza powierzchniowe spojrzenie na ciało. Ważne dla mnie jest połączenie ciała i umysłu. Z Praktyką jogi pierwszą styczność miałam w 2010 roku, na początku to była fizyczna fascynacja, a później przerodziła się w inspirację do życia. Od tamtej pory nieustannie rozwijam swoje umiejętności szkoląc się i pogłębiając swoją wiedzę. Ukończyłam trzyletni kurs nauczycielski pod okiem Konrada Kocota.”
ZAPRASZAMY NA KOLEJNE ZAJĘCIA!
#alpaki #joga #natura #karma #dobraenegia #relaks #chillotu #zwierzęta#onelove #sport #fit #wellness #alpakiwwarszawie #alpakinabiałołęce#jogazalpakami #yoga #medytacja